반응형 식이섬유1 감자 감자의 유래와 역사는 아주 오래된 시대까지 거슬러 올라갑니다. 감자는 안데스 지역에 원산지를 두고 있는데, 이 지역은 고산지대이며 난방 시스템이 없어서 식량을 구하기가 어려웠던 지역입니다. 감자는 이 지역의 원주민들이 전통적으로 먹던 음식 중 하나였습니다. 그리고 이후 스페인인들이 이 지역을 정복하면서 유럽으로 전파되었습니다. 이후 감자는 유럽에서 중요한 작물로 자리 잡게 되었고 현재는 전 세계적으로 많이 재배되고 있으며, 감자의 종류도 다양해졌습니다. 감자의 영양성분이 풍부하고 다양한 요리 방법으로 즐길 수 있어서, 많은 사람들이 좋아하는 음식 중 하나입니다. 사상의학상으로는 소음인에게 유익한 식품입니다. 감자는 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 다음은 감자의 .. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형