반응형 당뇨2 블루베리 블루베리는 이름 그대로 파란색을 띠는 작고 간결한 과일입니다. 신선한 블루베리는 신맛이 매우 독특하며 산뜻한 향이 특징입니다. 맛뿐만 아니라 건강에도 좋다는 값진 재료라고 소문이 자자합니다. 사상의학상 태음인에게 유익한 음식입니다. 그럼 여러분들이 블루베리에 대해 궁금해하는 질문들에 대해 함께 알아볼까요? 블루베리에 항산화작용이 있나요? 네~블루베리에는 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 안토시아닌을 비롯한 항산화제가 풍부합니다. 블루베리의 항산화제는 다양한 만성 질환과 관련된 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 당뇨에는 어떨까요? 블루베리는 인슐린 감수성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.. 2023. 3. 18. 바나나 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 바나나에 대해서 알아볼 건데요~ 사상의학상 태양인에게 좋은 음식이에요. 저도 달달하고 부드럽고 식감도 좋고 맛도 좋아서 자주 챙겨 먹고 있답니다. 여러분 혹시 그거 아시나요? 바나나는 다이어트 식품이라는 것을요!! 실제로 많은 연예인들이 몸매관리용으로 먹고 있다고 해요. 그렇다면 과연 어떤 효능이 있길래 이렇게 인기가 많을까요? 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 바나나는 어떻게 보관해야 하나요? 바나나를 오래 두고 먹으려면 냉장보관보다는 실온상태에서 보관하는 게 좋다고 합니다. 냉장고에 넣으면 껍질이 까맣게 변색되고 과육이 검게 변해버려요 ᅲᅲ 그리고 다른 과일과 같이 두면 쉽게 물러진다고 하니 따로 보관하시는 걸 추천드려요 ~ 만약 이미 검은 반점이 생겼다면 빨리.. 2023. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
